2016.02.29 21:54
골반교정운동 으로 비뚤어진 골반을 바로잡자!
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골반교정운동 으로 비뚤어진 골반을 바로잡자! 안녕하세요~ 오늘은 건강포스팅으로 여러분을 찾아뵙는 여러분의 뷰티멘토! 샘뷰티 인사드립니다! 샘뷰티는 24시간중 8시간 이상을 데스크앞에 앉아 시간을 보낸다해도 과언이 아닐 정도로 절대적으로 앉아서 보내는 시간이 많기 때문에 무엇보다도 규칙적인 운동과 더불어 등허리를 곧추세우는 바른 자세를 더욱더 의식적으로 유지해야한답니다! 그런데 어느날 앉아있는 일상생활때문인건지 골반이 뒤틀린듯하여 다리길이가 짝짝이가 되거나 운동을 할때도 한쪽 다리가 더 피로한듯 한 증상이 나타나기 시작하드라구요? 그래서 알아본 골반교정운동 저만 알기섭섭해서 여러분과 함께 공유하려 해요.......
원문출처 : http://blog.naver.com/wjdqhekfdls/220641947347
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