장이 건강해야 살이 빠지고,
면역력이 높아지고,
피부도 이뻐진답니다.
그런데 자신이 변비인지 아닌지도 모르는 채로
살아가는 사람들도 못잖게 많다고 하네요!
몸안의 불순물은 제때제때 걸러주는게 미덕이죠!
그래서 오늘은
변비탈출법 에 대해 알아보고 깨끗하고 상쾌한 내몸 만들기에
일조해 보도록 할까요!
먼저 자신이 변비인지 아닌지부터 알아볼 수 있는 체크리스트가 필요해요!
아래의 자가진단리스트를 통해 변비자가진단테스르를 실시해봅니다!
테스트 결과 애석하게도 자신이 변비라는 것이 확진되었다면!
슬퍼하지 말고 침착하게 변비탈출법에.......